تست های بارداری – چه در خانه و چه در مطب پزشک – حدود 99 درصد دقیق هستند. اگر نتیجه مثبت داشتید، باید با پزشک خود تماس بگیرید تا یک قرار ملاقات برای مراقبت های دوران بارداری تعیین کند. اگر تست بارداری شما منفی است، ممکن است آن را خیلی زود انجام داده باشید. چند روز دیگر یک آزمایش دیگر انجام دهید. اگر هنوز منفی است اما هنوز پریود نشده اید با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند آزمایش خون انجام دهند تا مطمئن شوند.

علائم بارداری می تواند از پنج هفته پس از بارداری یا یک هفته پس از اولین قاعدگی شما شروع شود. شایع ترین نشانه ها حالت تهوع، حساس شدن سینه ها، افزایش ادرار و خستگی است. اکثر زنان در حدود هفته هشتم بارداری علائم را تجربه می کنند.

یکی از اولین علائم بارداری ممکن است احساس خستگی شدید باشد که بخواهید به رختخواب خزیده و تمام روز را در آنجا بمانید. شما می توانید هورمون های بارداری، به ویژه افزایش پروژسترون در سه ماهه اول را مقصر بدانید. بارداری همچنین می تواند فشار خون و سطح قند خون را کاهش دهد که می تواند شما را خسته کند. خبر خوب: پس از ورود به سه ماهه دوم، انرژی شما باید بهبود یابد.

ممکن است در اوایل بارداری - قبل از اینکه متوجه شوید که انتظار دارید - به دلیل کاشت جنین در رحم، گرفتگی عضلات را تجربه کنید. اما ممکن است در سه ماهه اول نیز کمی گرفتگی احساس کنید. این گرفتگی ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که شما ورزش می کنید یا یک حرکت ناگهانی مانند غلت زدن در رختخواب انجام می دهید. این ناشی از اسپاسم رباط رحم و/یا تحریک رشته های عصبی مجاور است. باید خود به خود از بین برود. در صورت ادامه یا بدتر شدن گرفتگی، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا می تواند نشانه حاملگی خارج از رحم باشد.

هر خانم متفاوت است، اما اکثر آنها در حدود هفته 16 تا 20 بارداری شکم در حال رشد خود را نشان می دهند. اگر حاملگی قبلی داشته باشند، ممکن است زودتر «نشان دهند»

بیشتر از 90 درصد زنان تا هفته سیزدهم بارداری ویار را تجربه می کنند.

هیچ قسمتی از سینه بیشتر از قسمت دیگر درد ندارد، اگرچه ممکن است متوجه شوید که در اطراف نوک سینه‌هایتان بسیار حساس و دردناک هستید. سینه‌های شما ممکن است پرتر یا سنگین‌تر و حتی گزگز احساس شوند.

سوزش سر دل می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد و برای برخی از زنان، در سه ماهه اول بارداری شروع می شود. هورمون های بارداری مانند پروژسترون دریچه بین معده و مری را شل می کند. در نتیجه، اسید معده می تواند پشتیبان گیری کند و باعث شود سوختگی را احساس کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر و خوابیدن آرام می تواند کمک کننده باشد.

بسیاری از علائم اولیه بارداری مانند خستگی و حالت تهوع ممکن است در طول سه ماهه دوم بهبود یافته و گاهی اوقات حتی ناپدید شوند. اما حتی اگر این بخش از بارداری روان به نظر می رسد، ضروری است که در معاینات بارداری خود به روز باشید. به غیر از نظارت معمول، حداقل یک سونوگرافی و غربالگری گلوکز برای بررسی دیابت بارداری در این سه ماهه خواهید داشت.

شما می توانید حرکت کودک خود را معمولاً در اواسط سه ماهه دوم احساس کنید. در ابتدا ممکن است مانند بال زدن های ملایم در شکم شما احساس شود. مطمئن باشید، کودک شما قبلا حرکت کرده بود، اما برای شما کوچکتر از آن بود که آن را احساس کنید. بار دوم (یا سوم یا چهارم) مادران ممکن است زودتر متوجه این بال زدن ها شوند.

اکثر زنان باردار در سه ماهه دوم بارداری خود به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارند. روی غذاهای غنی از پروتئین، کلسیم و چربی های سالم مانند امگا 3 و قندهای کم افزوده تمرکز کنید. به طور کلی به این معنی است: غلات مانند نان، غلات، برنج و پاستا سبزیجات میوه لبنیات مانند شیر، ماست یا پنیر مرغ، ماهی، گوشت، لوبیا خشک، تخم مرغ و آجیل

در حالی که اکثر غذاها، حداقل در حد اعتدال، مناسب هستند، برخی از آنها وجود دارد که باید آنها را از بشقاب خود دور نگه دارید. آنها عبارتند از: غذاهای دریایی خام (از جمله سوشی نپخته) محصولات لبنی غیر پاستوریزه الکل چای گیاهی بیش از 200 میلی گرم کافئین (معادل دو فنجان قهوه 8 اونس) و...

اندازه رحم شما هنگام زایمان از اندازه یک لیموی کوچک به اندازه یک هندوانه دو کیلویی می رسد. حدود شش هفته پس از زایمان به اندازه قبل از بارداری کوچک می شود.

معاینات منظم ممکن است پس از ورود به سه ماهه سوم شروع شود. از این پس، هر دو هفته یکبار به پزشک مراجعه خواهید کرد. هنگامی که به هفته 36 رسیدید، تا زمان زایمان، ویزیت های هفتگی قبل از زایمان خواهید داشت. این بازدیدها اغلب کوتاه و شیرین هستند، و این اشکالی ندارد. هنوز باید به سراغ آنها بروید.

متوسط طول بارداری 40 هفته است. اما فقط همین است: میانگین. اکثر زنان بین هفته های 38 تا 41 بارداری خود زایمان می کنند.

شما حدود شش هفته پس از زایمان لوشیا یا خونریزی واژینال خواهید داشت. در ده روز اول سنگین ترین خواهد بود، سپس کاهش می یابد. این فرآیند روشی طبیعی برای خلاص شدن از شر خون و بافت اضافی بدن شما در دوران بارداری است. اگر خونریزی شما بسیار شدید است (بیش از یک پد در ساعت) و/یا حاوی لخته های بزرگتر از یک چهارم است، به پزشک خود اطلاع دهید.

انتظار نداشته باشید که در چند روز به عقب برگردید. زنان معمولاً در شش تا هشت هفته احساس بهتری دارند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه بهبودی که برای شما مناسب است ایجاد کنید.

مانند بسیاری از علائم بارداری، حالت تهوع اغلب در بین زنان متفاوت است. ممکن است چند هفته بعد از بارداری شروع شود یا بعداً در سه ماهه ظاهر شود. برخی از زنان ممکن است پس از چند هفته متوجه رفع حالت تهوع خود شوند و برخی متوجه می شوند که در طول بارداری ادامه دارد. در حالی که اغلب به عنوان "بیماری صبحگاهی" نامیده می شود، حالت تهوع مرتبط با بارداری می تواند در هر زمان یا حتی در شب اتفاق بیفتد.