نکات مهم این هفته

شنیدن ضربان قلب کودک در هفته ششم

قلب کودک شما به طور کامل رشد نکرده است، اما سلول های لوله قلب شروع به تپیدن سریع کرده اند، حدود 160 بار در دقیقه. اگر سونوگرافی زودهنگام انجام دهید ممکن است این هفته صدا را بشنوید.

تسکین حالت تهوع صبحگاهی

این غیر منطقی است، اما خوردن وعده های غذایی کوچک در طول روز می تواند به شما کمک کند حالت تهوع را از بین ببرید. خوردن غذاهای ملایم، نوشیدن چای زنجبیل و مصرف برخی داروها نیز می تواند تهوع صبحگاهی را تسکین دهد.

آیا خونریزی در هفته ششم طبیعی است؟

از هر چهار زن یک نفر در این سه ماهه خونریزی دارد. اگر چنین کردید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید و آن را بررسی کنید. لکه بینی یا خونریزی خفیف احتمالاً ناشی از چیزی جزئی است، اما همچنین می تواند نشانه یک مشکل جدی مانند حاملگی خارج از رحم، سقط جنین یا مشکلات جفت باشد.

رشد کودک در هفته ششم بارداری

ضربان قلب

در قلب در حال رشد کودک شما فعالیت قلبی وجود دارد. در صورت انجام سونوگرافی واژینال در چند هفته آینده، شاهد سوسو زدن سلول ها خواهید بود. از هفته 10 تا 12، پزشک شما در هر قرار ملاقات قبل از تولد با استفاده از داپلر دستی به ضربان قلب کودک شما گوش می دهد.

چشم، بینی، دهان و گوش بچه در هفته ششم

نقاط تیره ای وجود دارد که در آن چشم ها و سوراخ های بینی کودک شما شروع به تشکیل می کنند. گوش های در حال ظهور با فرورفتگی های کوچک در طرفین سر مشخص می شوند. در داخل دهان کوچک آنها، زبان و تارهای صوتی شروع به رشد می کنند.

بازوها و پاها در هفته ششم

بازوها و پاهای کودک شما به صورت پاروهای کوچکی شروع می شوند که بلند شده و به اندام تبدیل می شوند. ستون فقرات به دم کوچکی کشیده می شود که در عرض چند هفته ناپدید می شود.

اندازه کودک شما به اندازه یک عدس است

 علائم بارداری در هفته ششم

تهوع صبحگاهی

حالت تهوع صبحگاهی حالت تهوعی است که در هر زمانی از روز ممکن است ایجاد شود. معمولاً از هفته 5 یا 6 بارداری شروع می شود و احتمالاً تا پایان سه ماهه اول کاهش می یابد.

میل مکرر به ادرار کردن

نیاز به دفع بیشتر ادرار یکی از شایع ترین علائم اولیه بارداری است. در دوران بارداری خون بسیار بیشتری در بدن شما جریان دارد، به این معنی که کلیه های شما مایعات اضافی برای پردازش دارند. (هورمون های بارداری نیز در این امر نقش دارند.) صرف نظر از این، به نوشیدن آب کافی ادامه دهید. اگر ادرارتان زرد کم رنگ یا بی رنگ باشد، می توانید بگویید که به خوبی هیدراته شده اید.

نوسانات خلقی

بسیاری از زنان باردار متوجه می شوند که بدخلقی در حدود 6 تا 10 هفته شعله ور می شود. احساسات کمانه دار احتمالاً ناشی از استرس، خستگی و تغییرات هورمونی است. و البته، طیف وسیعی از احساسات ممکن است در مورد پدر و مادر شدن داشته باشید. اگر احساس بدی دارید، با استفاده از آزمون افسردگی دوران بارداری ما، افسردگی را بررسی کنید و با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

سینه های حساس و متورم

حساسیت سینه می تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد. افزایش سطح هورمون جریان خون را افزایش می‌دهد، که ممکن است باعث شود سینه‌های شما متورم، درد، گزگز و حساسیت غیرمعمول به لمس داشته باشید.

خستگی

برای بسیاری از زنان، خستگی یکی از اولین علائم بارداری است. هیچ کس به طور قطع نمی داند که چه چیزی باعث خستگی در اوایل بارداری می شود، اما ممکن است تغییرات هورمونی - مانند افزایش چشمگیر پروژسترون - حداقل تا حدی عامل آن باشد.

طعم فلزی

به دلیل افزایش استروژن ممکن است در سه ماهه اول بارداری متوجه طعم فلزی در دهان خود شوید. می توانید با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مکرر، غرغره کردن با یک قاشق چای خوری نمک یا 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین در 8 اونس آب، خوردن غذاهای ترش یا اسیدی یا جویدن آدامس نعناع با طعم مس کنار بیایید.

رویاهای عجیب

با تغییر سریع زندگی شما، ناخودآگاه شما در تلاش است تا این وضعیت را ادامه دهد، که به معنای پردازش بارداری شما در سرزمین رویایی است. برخی از تصاویر رویا به طور مداوم در مراحل خاصی از بارداری ظاهر می شوند. رویاهای سه ماهه اول بارداری معمولاً از طریق اضطراب در مورد تغییر بدن، تولد و مادر شدن شما کار می کنند.

سردرد

سردرد در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول شایع است. پس از رسیدن به سه ماهه دوم، سردرد ممکن است کاهش یابد یا ناپدید شود. تا آن زمان، سعی کنید محرک های سردرد خود را شناسایی کنید (مانند نیترات ها، MSG، شیرین کننده های مصنوعی یا دود تنباکو) و از آنها اجتناب کنید. خواب کافی، غذا و آب و ورزش می تواند از سردرد جلوگیری کند و تکنیک های آرامش بخش مانند ماساژ و مدیتیشن ممکن است به شما کمک کند. شما می توانید برای تسکین سردرد در دوران بارداری استامینوفن مصرف کنید، اما آسپرین، ایبوپروفن و برخی از داروهای تجویزی میگرن توصیه نمی شوند مگر اینکه توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما تایید شده باشد.

چک لیست بارداری در هفته 6 بارداری

برای اولین ملاقات قبل از زایمان خود را آماده کنید

آیا اولین ویزیت قبل از زایمان شما به زودی انجام می شود؟ این می تواند یک موقعیت مهم باشد: شما با پزشک یا مامای خود در مورد بارداری خود صحبت خواهید کرد و ممکن است سونوگرافی انجام دهید و ضربان قلب کوچک کودک خود را ببینید! برای بحث در مورد سابقه سلامتی، سابقه پزشکی خانواده و عادات خود آماده باشید. اگر هنوز یک پزشک یا ماما را برای مراقبت از شما در دوران بارداری انتخاب نکرده اید، به سراغ کسی بروید تا بتوانید مراقبت های دوران بارداری خود را شروع کنید. اگر بخواهید همیشه می توانید بعداً به دکتر دیگری مراجعه کنید.

درباره غذاهایی که در دوران بارداری باید اجتناب کنید تحقیق کنید

در دوران بارداری، عاقلانه است که برخی از غذاها را به طور کامل حذف کنید (ما به شما نگاه می کنیم، سالاد تخم مرغ). اما بسیاری از غذاهای دیگر که در غیر این صورت برای بارداری ناامن هستند، اگر اقدامات احتیاطی مانند پختن کامل آنها را رعایت کنید، در واقع خوب هستند. ببینید چه چیزی برای خوردن و نوشیدن در دوران بارداری بی خطر است و از چه چیزهایی اجتناب کنید.

در مورد گزینه های آزمایش قبل از تولد بیاموزید

آزمایش‌های غربالگری از نمونه‌های خون و سونوگرافی برای کمک به ارزیابی احتمال ابتلای نوزاد به سندرم داون یا سایر تفاوت‌های کروموزومی استفاده می‌کنند. غربالگری ها غیر تهاجمی هستند و هیچ خطری برای شما یا کودکتان ندارند. نتایج می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا نمونه برداری از پرزهای کوریونی (CVS) یا آمنیوسنتز انجام دهید تا مطمئن شوید که یک وضعیت بالقوه وجود دارد.

مطمئن شوید که محل کار شما ایمن است

برخی از مشاغل یا سرگرمی ها می توانند برای شما و کودک در حال رشد شما خطرناک باشند. اگر به طور معمول در معرض مواد شیمیایی، فلزات سنگین (مانند سرب یا جیوه)، عوامل بیولوژیکی خاص یا تشعشع هستید، باید به رئیس خود بگویید که باردار هستید و در اسرع وقت تغییراتی را ایجاد کنید.

سعی کنید استرس را کاهش دهید

سطوح بالای استرس مزمن برای شما یا کودکتان خوب نیست. سعی کنید در دوران بارداری با محاصره کردن خود با افراد مثبت، استراحت و نفس های عمیق، و از بین بردن بخار با ورزش، گوش دادن به موسیقی یا یادداشت روزانه، استرس کمتری داشته باشید.

لیست کارهای بارداری خود را شروع کنید

اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، فهرست نهایی کارهای سه ماهه اول بارداری ما را بررسی کنید. این شامل همه چیزهایی است که ممکن است نیاز داشته باشید یا بخواهید اکنون با آنها مقابله کنید، از بررسی بیمه درمانی گرفته تا فکر کردن به نام نوزاد.

اندازه شکم در هفته ششم بارداری

تعدادی از عوامل - مانند موقعیت کودک شما در رحم، قد شما، دوقلو یا چند قلو بودن، و اینکه آیا قبلا باردار بوده اید - ممکن است بر زمان و میزان اعلام بارداری شما تأثیر بگذارد.

زنان قد کوتاه‌تر و آنهایی که نیم تنه کوتاه دارند، بیشتر حاملگی را نشان می‌دهند، زیرا فضای عمودی کمتری برای پر کردن کودکشان وجود دارد.

زنانی که قبلا باردار بوده اند، معمولا زودتر از مادرانی که برای اولین بار باردار شده اند، ظاهر می شوند، زیرا ماهیچه های شکم آنها در بارداری اول کشیده شده است.